TRX

שיטת אימון פונקציונלי באמצעות משקל הגוף ורצועות TRX, לעבודה על שרירי הגוף כולו.

TRX היא אחת השיטות החדישות בעולם הכושר: אימון פונקציונלי יעיל באמצעות משקל הגוף לפיתוח שרירי הגוף כולו.

האימון מתאים לאנשים בכל רמת כושר ומסייע בפיתוח כוח, סיבולת, גמישות ושיווי משקל. כוונון נכון של הרצועות מאפשר להתאים את עצימות האימון למתחילים וגם למתאמנים מנוסים.

התלייה על רצועות TRX מפתחת קבוצות שרירים רבות ומשלבת יציבות, תנועה, כוח וגמישות. הדגש הוא על פיתוח יעיל והרמוני של השרירים המייצבים. אימון באמצעות משקל הגוף מפחית עומס מעמוד השדרה.

הרצועות מתאימות גם למי שמעדיף להתאמן בבית, במגרש ספורט, בטבע או בזמן נסיעה.