פיטבול

אימון עם כדור גדול וגמיש המפעיל קבוצות שרירים רבות ומתאים לגילים ולרמות כושר שונות.

פיטבול הוא אימון עם כדור גדול וגמיש שבו פועלות קבוצות שרירים רבות.

האימון מסייע לשיפור היציבה והקואורדינציה ולהגברת הגמישות.

הצורה העגולה של הכדור מאפשרת לבצע תנועה בטווח גדול, וחוסר היציבות שלו גורם לשרירים לעבוד לאורך האימון כדי לשמור על שיווי משקל.

פיטבול נחשב לאחד מסוגי האימון הבטוחים ומתאים לקבוצות גיל ולרמות כושר שונות.