אודותיי

שלום! שמי יוליה, ואני מאמנת ומדריכת כושר בחיפה.

אני אוהבת ספורט ושומרת על אורח חיים פעיל. בילדותי ובנעוריי עסקתי בריקודים סלוניים.

התחלתי להתעניין בכושר אחרי לידת ילדיי. תחילה התאמנתי בבית בעזרת קורסי וידאו. כשנפתחה האפשרות ניסיתי אימון במועדון כושר, ואז הבנתי עד כמה אימון עם מדריך שנמצא מולך יעיל יותר: הוא מעניין ומגוון יותר, מונע התרגלות לאותה רמת קושי ומוסיף קשרים, תמריצים ומוטיבציה.

עם הזמן הכושר הפך לחלק בלתי נפרד מחיי, והחלטתי להפוך למדריכה בעצמי.

הוכשרתי במרכז הכושר של הפדרציה הבלארוסית לכושר גופני במינסק, עבדתי במועדוני ספורט בבלארוס והמשכתי בקורסים ובהשתלמויות. בשנת 2013 השלמתי קורסים בתזונה וכושר ובשיטות אימון אישי.

כשאני מבקרת במדינות אחרות אני משתתפת באימונים ולומדת מהעבודה במועדונים מקומיים, כדי להישאר מעודכנת במגמות חדשות ולהמשיך לשפר את כישוריי.

בשנת 2014 עלינו לישראל עם המשפחה, וכאן המשכתי לעסוק בתחום שאני אוהבת. עבדתי במועדון Ladies in Shape במרכז חורב ובמתנ״ס רמת בגין, ובמקביל למדתי במכון וינגייט.

שימו לב: אני עובדת בחיפה.