Тиарекс (TRX)

Функциональный тренинг с использованием собственного веса и специальных петель TRX для мышц всего тела.

TRX Suspension Training — современная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.

Тренировки подходят людям с разным уровнем подготовки и способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Регулировка ремней позволяет подобрать нужную интенсивность для новичка или опытного спортсмена.

Подвесные тренировки объединяют стабильность, подвижность, силу и гибкость, уделяя особое внимание мышцам-стабилизаторам. Работа с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник.

TRX подходит и для самостоятельных тренировок дома, на спортивной площадке, на природе или в поездке.