Индивидуальная тренировка

Личная работа инструктора с вами с учётом ваших целей, пожеланий, удобного расписания и места.

Индивидуальная программа тренировок — наиболее эффективный способ скорректировать фигуру, улучшить здоровье и уровень физической подготовки. Индивидуальные занятия помогают достигать поставленных целей.

Личный урок может быть любого вида или сочетать разные направления: аэробную или силовую нагрузку, гибкость и растяжку, пилатес, фитбол, петли TRX или гантели.

При индивидуальной работе упражнения и программа в целом подбираются исходя из ваших целей и пожеланий.